O primeiro pensamento que nos vem à cabeça após um dia cansativo com certeza é o de tomar um banho bem relaxante. A sensação revigorante e o alívio que isso nos proporciona é instantâneo, por isso, tomar banho deixou de ser apenas uma ação higiênica, e se tornou um aspecto importante no nosso dia-a-dia, não só fisicamente, como psicologicamente.
Seu surgimento remota do Egito antigo, e banhos como o da Cleópatra com leite e mel se tornaram extremamente famosos por nutrir a pele, já os romanos optavam pela lavanda, para conseguir um efeito relaxante. Médicos e curandeiras também utilizavam esta técnica com ervas e óleos para a cura de alguns males.
Por isso, atualmente os banhos terapêuticos são muito procurados. Mesmo que cada um tenha funções diferentes, conforme o que é adicionado a água, o principal objetivo é que você desfrute o momento.
Às duas formas mais comuns de criar essa experiência são através de óleos essenciais e ervas, e os banhos podem ser elaborados em casa ou em locais especializados, como Spas.
As ervas se tornaram uma forma de terapia natural e seu poder de cura já é reconhecido cientificamente. A sálvia, por exemplo, é benéfica para a pele, pois estanca sangramentos de ferimentos, e combate infecções. Já o manjericão e alecrim, por exemplo, tem propriedades relaxantes.
Os óleos em sua grande maioria, possuem benefícios além dos conhecidos dos seus ingredientes principais, o poder do aroma, sendo um forte aliado para uma boa prática desta técnica.
Sendo combinados entre si ou não, o importante é pesquisar quais variedades de banhos terapêuticos se adéquam melhor às suas necessidades, sejam elas relaxantes, revigorantes, cicatrizantes, etc.
Para estes tipos de banhos, o mais indicado é fazê-los em banheiras, assim o seu corpo terá contato com os óleos e ervas por mais tempo, tendo uma ação significante.
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Sugestão de leitura: a história das banheiras
