Os benefícios das banheiras de hidromassagem são inúmeros, e falaremos sobre eles neste guia completo dedicado às vantagens a este maravilhoso método que utiliza de forma inteligente o movimento da água para promover o bem-estar natural do corpo e da mente.
Se ainda não experimentou, descobrirá como o fluxo vibrante da água aliado ao fluxo constante de bolhas de ar podem regenerar o corpo, transmitindo um relaxamento completo e nos dando uma pausa dos compromissos diários. A beleza é que os benefícios não param na superfície, mas afetam o corpo em profundidade, acariciando os músculos, tecidos e articulações.
A pessoa média segue uma vida que corre o risco de ser sedentária devido às horas em que somos forçados a sentar debruçados sobre PCs e outros dispositivos para trabalho, estudo e ocupações.
Muitas vezes, o simples alongamento não é suficiente para aliviar a dor e o estresse acumulado. E é aqui que intervém a hidromassagem com o seu efeito massageador profundo, capaz de dissolver as contrações musculares com um movimento de vibrações suaves que atinge as zonas mais tensas. Leia conosco e conheça os benefícios das banheiras de hidromassagem, vamos lá!
1. Relaxamento e antiestresse para corpo e mente
O benefício mais famoso da terapia com hidromassagem é certamente o bem-estar e relaxamento. A partir dos spas, este modo antiestresse para o corpo e a mente tem se difundido cada vez mais, baseado no movimento espumoso da água mantida constantemente à temperatura corporal.
A fantástica sensação de bem-estar que se obtém é uma vantagem e tanto para o seu corpo, mas também do ponto de vista do psiquismo e das emoções. Tudo isso devido à naturalidade da terapia de relaxamento que só a água é capaz de transmitir.
Se isso não bastasse e queremos uma massagem sensorial completa e talvez até uma atmosfera romântica, podemos expandir esses benefícios das banheiras de hidromassagem introduzindo a aromaterapia com seus difusores de essências perfumadas e incenso e cromoterapia com uso de luzes suaves de várias cores. Também podemos adicionar sais térmicos à água para mimar suavemente a nossa pele.
2. Melhoria da circulação e metabolismo
Continuando nossa lista de benefícios das banheiras de hidromassagem, chegamos à circulação e ao metabolismo. Sempre graças ao movimento contínuo, regular e suave da água que sai dos chuveiros, conseguimos obter uma massagem revigorante por todo o corpo capaz de aumentar a circulação sanguínea, mas também a oxigenação dos tecidos.
O efeito massageador também desempenha um papel ativo na drenagem de líquidos, permitindo sentir a leveza que vai neutralizar os inchaços típicos. Os resultados também são estéticos.
Com o uso metódico da hidromassagem poderemos observar o efeito de contrastar os sinais de oxidação física (pele seca e árida, estrias, celulite).
O aumento da circulação sanguínea prepara o corpo para trabalhar mais rápido com mais repercussões positivas no metabolismo que acelera e melhora. Mesmo quem sofre de problemas de circulação nas pernas ou as clássicas pernas “cansadas” encontram seu benefício, ainda melhor do que usar meias de compressão.
Encontrar um momento para se dedicar ao seu bem-estar imerso em uma banheira borbulhante de água quente também é a cura para o despertar das funções do corpo. Nesse caso, a ativação do metabolismo por meio da hidromassagem leva à regularização do nível de açúcares em circulação e à redução dos problemas circulatórios.
3. Coração mais saudável
Agora está provado (um estudo realizado por pesquisadores russos atesta isso) que a hidromassagem melhora a saúde do coração. Em particular, o estudo realizado observou a melhora das condições clínicas em 70% dos pacientes que tiveram um ataque cardíaco.
O resultado é uma diminuição dos episódios de fluxo sanguíneo reduzido, bem como uma redução da dor no peito. Mais de 66% das pessoas estudadas continuaram a desfrutar desses benefícios após 6 meses e mais de 50% por 12 meses.
4. Tonifica e rejuvenesce a pele
Melhorar o tônus da pele é outro dos benefícios das banheiras de hidromassagem. Quem não quer uma pele mais tonificada, lisa e elástica? A hidromassagem reduz de forma tangível a visibilidade de cicatrizes, anomalias de pigmentação, vermelhidão e inflamação da pele.
Para aumentar este efeito teremos que tentar usar uma água que não tenha o pH muito alto. Por este motivo, na maioria dos modelos de banheiras de hidromassagem encontramos um filtro amaciante especial que podemos usar para controlar o pH da água.
Uma água mais suave mantém a banheira de hidromassagem em excelente estado de saúde, sem as típicas incrustações, mas também neutraliza o aparecimento de alergias e irritações cutâneas.
5. Melhora os relacionamentos sociais
Você não pensa nisso com frequência, mas ter uma banheira de hidromassagem ao ar livre e disponível é uma ótima “desculpa” para convidar amigos para experimentá-la. É um luxo que todos nós sonhamos em poder desfrutar e parece incrível o quanto é acessível para todos.
A hidromassagem tem o poder mágico de influenciar a interação social, além de melhorar o humor de quem a experimenta. Por que não dar a nós e aos nossos amigos esse sentimento?
Eles terão que lutar para estabelecer os turnos de uso. O mesmo tamanho da banheira de hidromassagem foi projetado para acomodar mais pessoas ao mesmo tempo.
Os modelos menores podem acomodar duas/três pessoas, mas é possível chegar a tanques com capacidade para mais do que o dobro. Não há palavras para descrever a beleza de mergulhar, relaxar e massagear enquanto apreciamos nossa bebida favorita e rimos com os amigos.
6. Benefícios das banheiras de hidromassagem para dores osteoarticulares e musculares
Sem dúvida, quem sofre de dores nas costas, no pescoço ou mesmo doenças reumáticas e artríticas pode encontrar ajuda nas banheiras de hidromassagem. Vamos também pensar em como um banho quente e massageador pode acalmar ou ajudar a prevenir contrações musculares ou problemas sazonais associados.
Para cada uso “médico” é sempre preferível consultar um profissional do setor para saber a temperatura e a frequência das sessões. Uma das formas de aliviar estas dores é se movimentar em águas tranquilas graças ao seu baixo impacto nas articulações e à sua elevada eficácia.
Entre outras coisas, a leveza da água é significativamente acentuada pela presença dos mesmos bicos distribuídos uniformemente no tanque. Deles saem os jatos de água e ar que massageiam os pés, as pernas, as nádegas e o corpo em sua totalidade.
Uma ajuda também para a osteoporose
A hidromassagem demonstrou funcionar muito positivamente, mesmo no contraste da osteoporose generalizada. Em um estudo francês, após 8 meses, 70% dos indivíduos notaram melhorias na qualidade de vida e nas funções corporais, bem como na redução da dor. Pelo mesmo motivo, a hidromassagem também é uma excelente aliada para o alívio da dor de pessoas com fibromialgia e outras formas de dor crônica.
7. Benefícios das banheiras de hidromassagem em longo prazo
Como vimos, o uso das banheiras de hidromassagem nos proporciona benefícios incríveis que perduram ao longo do tempo sem nenhum custo. A massagem que vamos experimentar permite melhorar o aspecto estético, o estado geral de saúde do organismo e descontrair a mente.
O relaxamento total que se obtém durante e no final de uma sessão de hidromassagem influencia positivamente na regulação do ritmo de sono. Conhecendo esse aspecto, podemos pensar em incluir os banhos de hidromassagem em nossa rotina diária para neutralizar os fenômenos recorrentes da insônia e também dos transtornos de ansiedade.
Esses foram os benefícios das banheiras de hidromassagem que separamos para você, caso tenha alguma dúvida, deixe seu comentário abaixo e aguarde que iremos responder você o mais rápido possível. Até a próxima!
